空调加大了室内外的温差。而人是恒温生物，室内外环境温差的增大，势必造成人体调整维持恒温的负担，从而伤害机体体温的调控机能，即中医所说的正气受到了损伤，卫护机体的能力降低，人体易于被外邪侵袭而导致外感。

    其次，人体通过二便排泄有形废物；通过皮肤及呼吸，排泄无形浊气。过度贪凉，使毛孔长时间闭塞，体内浊气不能外排；有人又过度贪食辛辣肥甘、冰食冷饮，这样一来，肠胃排空时间延长，犹如死水一潭，产生大量的浊气。浊气增加，而外排受阻，人体调整机能下降，也容易外感致病。

    夏季感冒的预防其实很简单，周鹰大夫介绍，“第一条就是管住嘴。不要一天到晚贪食辛辣肥甘、冰食冷饮，注意清淡饮食，可以少食多餐，这样有助于消化，加快浊气的排出；其二就是别把室内温度降得过低，造成室内外的温差过大。最好室内温度控制在25－27摄氏度之间，尤其是有老人和孩子的家庭。无论使用空调还是电风扇，都不要长时间让凉风对着身体直接吹。”

    感冒是常见病，有些经常反复感冒的患者，很少是单一病机，相当部分都是复合病机，往往是2－3种甚至3－4种病机复合在一起，长期不愈，而诱发很多杂病，或使原有的基础病加重。因此，感冒最好让有经验的医生诊治。(北京中医医院 牧童)